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こんにちは。ぴよこです。
ようこそぴよこのブログへ

おかげさまで無事に仕事復帰できました。

毎日忙しく暮らしています。

ツイッターとインスタをはじめまして、
ブログの更新が難しくなってきました。

しばらくお休みします。

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by madampiyoko1000 | 2019-12-20 15:56 | 運気アップ | Comments(0)

友達との誤解がとけた

おはようございます。ぴよこです。
ようこそぴよこのブログへ

昨日、主人と年賀状の準備をしました。

それで、みなさんもあるあるだと思いますが、

疎遠になっている方に今年も年賀状を送るかどうか?

迷いませんか?

実は、わたし
独身OL時代からの女友達のこと
ずっと気になっていることがありました。

話は数年前になるんですが、
その女友達と共通のA友達から

その女友達が「わたしの悪口言ってたで」
と嫌なことを聞かされたのでした。

わたしは何年もそのことをその女友達に言えず
今まできました。

でも、昨日、はっきりさせたいと思って
女友達にLINEして自分の気持ちを伝えしました。

そしたら、今朝、返事がきました。

なんとその共通のA友達は嘘をわたしに言っていました。

彼女はお店を経営していて、うまく軌道にのっていました。

どうもそのAは、彼女をお店を潰そうと
悪口を言いふらしていたそうなんです。最低なA

3年前にわたしは自分で自分の誕生日パーティーを主催しました。

その時にAも参加する予定でしたが、

フェイスブックのわたしの誕生日の友達グループの
わたしの友達の悪口を言ってきたので、当時わたしはAに怒り
結局Aは自分からグループを去っていきました。

以来Aとは疎遠です。

Aとは疎遠でしたが、
女友達が私の悪口を言っていたのか、ずっときになっていたので
本人に確認しました。

勇気のいることですが、
本人に確認することが一番早いです。

結果として、女友達はわたしの悪口は言っていませんでした。

あやうく1人、女友達をなくすところでした。
あぶない。あぶない。

ずっとわたしはここ数年誤解してきました。

誤解がとけて、すっきりしています。

今年もあとわずか、
やり残していることはありませんか?

年内にできることはやってしまいましょう。

ではでは、またね。

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by madampiyoko1000 | 2019-12-16 10:26 | 運気アップ | Comments(0)

おはようございます。ぴよこです。
ようこそぴよこのブログへ

今朝体重を計ったから、痩せていました。
ウォーキングを始めて、約2キロ痩せました。
めちゃくちゃ嬉しいです。
やっぱり継続なんだな。と思いました。

毎日4キロは歩くようにしていて
調子のいい時は8キロ歩きましたよ。
引き続きがんばりますね。

さてと、

実は今日はわたしの結婚記念日です。
2002年の12月14日に結婚式をしました。
おかげさまで17年です。

今まで、つらいこと
たくさんありました。

うつと統合失調症がひどくなって、

主人から

「もう無理」

って離婚を言われた危機もありました。

わたしはその時

主人と離婚するなら死のうと思いました。
ほんとです。
マンションから飛び降りようとしました。
しかし、怖くて飛び降りることができませんでした。
死ぬのも勇気がいるなと思いました。

病気を持ったまま生きることって辛いですよね。

今年の統合失調症の悪化は最悪でした。

このブログでもしんどいことたくさん書いてきました。

でも、今は病状も回復し、
安定しています。

体調が良いので、晩御飯を作ることもできるようになりました。

今、とても幸せです。

統合失調症の薬は一生飲まないといけないかもしれません。

でもこれ以上は望んではだめだと思っています。

今の幸せに感謝したいと思います。

今日はお昼に主人とホテルでランチします。

夕方から占いのセミナーに参加します。

辛かった1年を乗り越えることができそうです。

12月もあと半分ですね。

今、病気で苦しんでいる方が少しでも良くなりますように
祈っています。

精神疾患の方には藤川先生の本をおすすめします。

ではではまたね。

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by madampiyoko1000 | 2019-12-14 06:16 | 夫婦ふたり暮らし | Comments(0)

ダイエット難しい

こんにちは。ぴよこです。
ようこそぴよこのブログへ

ダイエットぼちぼちしています。
でも今日のお昼ご飯はスーパーでとんかつ弁当を買っちゃいました。
食欲に負けます。

まだまだだなぁ。

食べたぶん、あるこうと思って
梅田までいこうとしたのですが、
主人がLINEで無理しないほうがいいと
アドバイスされて、
結局歩かずに自転車で梅田まで行ってきました。

ナチュラルキッチンに行きたかったのです。

インスタでナチュラルキッチンの新商品をみて
欲しい!
つて思いました。

ダイエット難しい_f0384410_15122779.jpg

この箸置き、ひとつ100円です。

可愛いとわたしは思いました。

だるまの箸置き2つ余分に買って、
お隣さんにプチプレゼントします。
安すぎるかな?
いいのよ、いいの。気持ちだから(笑)


わたしのママチャリは電動です

ダイエット難しい_f0384410_15142677.jpg

以前住んでいて地区が坂道が多く、
電動でないと自転車はきついため、
主人にお願いして10年前ぐらいに買ってもらった自転車です。

うしろのかご重宝してます。

前かごにはサスベーも装備
少しの雨でも自転車オッケーです。

この自転車でどこでも行きます。

電動のせいか、下半身の筋力が弱ってきたように思います。

そのため、スクワットが欠かせません。

スクワットもぼちぼちしております。

今週の土曜日、結婚記念日です。

主人と結婚して17年になりました。

大げんかして危機も何度かあって、

乗り越えて、今があります。

記念日はお昼の食事に行きます。

夜の食事は高くつくし、
わたしはもともと夜が苦手だからね。

夜は毎日20時に寝てます。

土曜日は天気が良さそうなので、着物を着る予定です。

たまには着物を着ないと着付けを忘れますからね。

ではでは、またね。

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by madampiyoko1000 | 2019-12-12 15:19 | ダイエット | Comments(0)

友達とランチしました。

おはようございます。ぴよこです。
ようこそぴよこのブログへ

昨日は友達と梅田でランチしました。

わたしの好きなげんみあんにいきました。

友達とランチしました。_f0384410_07395483.jpg

39品目の定食です。

この日のメインの料理は揚げ出しとうふでした。


わたしはこういうヘルシーな食事が好きです。
友達も気に入ってくれました。

友達からクリスマスプレゼントをもらいました。

友達とランチしました。_f0384410_08325230.jpg
らふれーずさんのお菓子の詰め合わせです。

食事のあと、阪急イングスに友達についてきてもらいました。

主人へのプレゼント

結婚記念日とクリスマスを兼ねて、
ゴルフのシャツを買いました。

とても良い買い物ができました。

とっても楽しい1日でした。

これからもよろしくお願いします。

ではでは、またね。

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by madampiyoko1000 | 2019-12-11 08:35 | 友達 | Comments(0)

おはようございます。ぴよこです。
ようこそぴよこのブログへ

昨日、メンタルクリニックを転院しました。

以前のメンタルクリニックの主治医に紹介状を
書いてもらっていました。

病院を変えることはとても勇気のいることでした。

でも、万一、わたしと合わない先生だったら
前のクリニックに戻ればいいと思う考えで転院しました。

以前のクリニックの先生に
転院しますが、もしかしたら、戻ってくるかもしれないので
その時はよろしくお願いします。

とお伝えしていました。

初診って本当に緊張しますね。

今朝、ものすごく肩がこっています。

転院した結果、

病院を変えてよかったです。

新しい先生は優しくて、わたしの話をじっくりと聞いてくれました。

今年の1月にものすごく症状が悪かった時のことを
詳しく聞いてくれました。

以前の主治医はそこまで聞いてくれませんでした。

よい先生と出会えました。

ほっとしました。

先生の方針で、当分は通院は2週間ごとです。

今、仕事が再開できるようになるぐらい
体調がよくなり、

改めて振り返りますと

体調が悪かった時に、救ってくれたのは主人もですが、
友達の存在が大きいです。

同じ統合失調症の病気を持つ友達と

小阪病院の入院で知り合った友達の存在です。

彼女たちのおかげで、わたしは復帰することができました。

こころから感謝しています。

同じ病気だから、詳しく説明しなくても
通じ合えるような感じでした。

今日はその友達とランチしてきます。

先日、その友達の誕生日があったので
お祝いと感謝を兼ねて会います。

今の病院に満足されていない方は転院するのも
よいかもしれません。
でもくれぐれも慎重にされたほうが良いと思います。

ではでは、またね。

ステキな1日をお過ごしください。

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by madampiyoko1000 | 2019-12-10 08:25 | 統合失調症のこと | Comments(0)

同級生の友達から

こんにちは。ぴよこです。
ようこそぴよこのブログへ

事情あって、仕事復帰しました。
詳しくは書けません。

土曜日から占いの仕事をしています。

同級生の友達から_f0384410_15472438.jpg

仕事の復帰は緊張しましたが、
なんとかなるものです。

ぼちぼちがんばります。

今日、同級生の友達に京都のお土産をいただきました。

同級生の友達から_f0384410_15502599.jpg

お貸しした本を送ってきてくれて
その本と一緒にこのお土産を入れてくれていました。

わたしと会った時に渡そうと思って買ってくれていたものです。

現在、友達は体調が悪いので会うことはできません。

早く彼女が元気になることを祈っています。

同級生っていいなぁとあたらめて思ったのでした。


明日、新しいメンタルクリニックに受診します。

初診は2時間ぐらいかかるそうです。

良い先生だとよいのですが・・・

相性がありますよね。

ちょっとドキドキです。

おかげさまでわたしは元気です。

ダイエットは思うようにすすみません。

痩せるのって難しいと痛感しています。

がんばります。

ではでは、またね。

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by madampiyoko1000 | 2019-12-08 15:54 | 友達 | Comments(0)

こんにちは。ぴよこです。
ようこそぴよこのブログへ

ダイエット継続中です。
1キロ痩せました。

今日もウォーキングしてきました。
4キロ以上歩きました。

毎日4キロは歩こうと思っています。

なぜ4キロなのか?

それは昔の友達の医師である
熊本の竹田先生からアドバイスしてもらったことです。

竹田先生に当時わたしがダイエットしたいことをLINEで相談しました。

そしたら、ウォーキングをすすめてくれました。

その時に4キロ歩くことを言われました。

そのことを今でも忠実に守っています。

竹田先生とはわたしの統合失調症の悪化の時、
わたしが感情的になってしまって
LINEで竹田先生に失礼なことを言ってしまい
それで、竹田先生は去っていきました。

今思えばすごく残念なことです。

せっかく築いていた人脈を一瞬で失いました。

精神疾患の人って
人つきあいが苦手の人多いのではないでしょうか。

自分の気持ちをうまくコントロールできない時
ありますよね?

わたしも当時、そういう状態でした。

でも健常者にはそのことはわからないのだと思います。

昔は友達がたくさんいました。
でも今はわたしのことをよく理解してくれている人だけと
付き合っていこう
そう思っています。

話はそれましたが、
今日は福島区の商店街に行ってきました。

売れても占い商店街までウォーキングしてきました。_f0384410_13410640.jpg
売れても占い商店街というユニークな名前の商店街です。

この商店街には占い館が2つあります。


売れても占い商店街までウォーキングしてきました。_f0384410_13420469.jpg
日替わりで占い師の方が鑑定されているようです。

この4号館に入っていかれるところを見ました。

わたし、占い師ですが
占いの仕事は今後どうするか?
迷ってます。

もともとメンタルが弱いので
占い師にむいていないこと
今更ですが、気づきます。

自分の将来、迷って迷って
読書中です。

しばらくは読書続けます。

ダイエットと読書がんばります。

いつもブログを見てくださりありがとうございます。

ステキな1日をお過ごしくださいね。

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by madampiyoko1000 | 2019-12-05 13:46 | ダイエット | Comments(0)

こんにちは。ぴよこです。
ようこそぴよこのブログへ

ダイエット中のわたしです。

先日、痩せたい気持ちが高まって
梅田のパーソナルトーレニングの体験に行ってきました。

そのパーソナルトレーニングは梅田で一番安いと
ネットで書かれていました。

実際、体験に行って、、
担当してくれた男性はとても親切でしたが、
やっぱりここも値段のからくりがありました。

2ヶ月に27800円と書かれていましたが、
それは4回での値段でした。
実際は週に2回通うとして、10万円を超える値段になりました。

またここもか。

ほんと、どこもホームページは安いお値段に書かれていますが
実際行ってみると倍以上の値段になるんですよね。

もちろん入会せずに帰ってきました。

帰り道はさみしいもんですよ。

なんか悔しい気持ちにもなりました。

ダイエットしたいけど、お金かけられないです。

そんでもって

今日は朝からウォーキングしました。

梅田まで往復歩きました。

ウォーキングがんばりました。_f0384410_13250175.jpg

グランフロントまで行きました。

ウォーキングがんばりました。_f0384410_13254233.jpg

グランフロントでトイレかりて

折り返し帰ってきました。

この日はグランフロントで買い物していませんが、

茅の舎のだしをここで買っているのでいいかなと


ウォーキングがんばりました。_f0384410_13272481.png

トータルで1万歩超えました。

がんばりました。

ただ歩いただけですが、汗かきました。

ウォーキングがんばります。

ほんとに痩せたい。

今日、歩いてみて、自分でもこんなに歩けることを
知りました。

最近少しですが、走れるようにもなってきました。

いつかはジョギングできるようになりたいです。

病院に入院して10キロ太るのはあっと言う間でした。

でも痩せるのってなかなかです。

もうこのまま痩せなくていいか。

っていう自分と

いやいやこのままは嫌、絶対痩せたい

という自分がいます。

ある本に書かれていたのですが、

歩くと脳内物質のセロトニンがでるらしく

うつの予防にも歩くことは良いようです。

がんばりましょう。

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by madampiyoko1000 | 2019-12-03 13:35 | ダイエット | Comments(0)

おはようございます。ぴよこです。
ようこそぴよこのブログへ

昨日は朔日でしたので、氏神さまにお参りしました。

ジムの体験に行ったけど・・・_f0384410_08480361.jpg

運気アップのひとつです。


それからジムの体験を予約していました。

ジャージを着て、ジムに行ってきました。

ジムでは男性スタッフが機械の使い方を教えてくれました。

いろんな機械がありました。

これで痩せるのか?

このジムはパーソナルジムでなく
普通のジムです。

自分でやっていけるか?不安になりました。

そして、最後の説明を聞いてがっくりしました。

インターネットのホームページでは

月会費が7000円ちょっとと書かれていましたが、

それは税抜きの金額で、

実際は月会費が8000円以上する。

そしてですね

施設の保険代、あんしんサポートというもの


水素水飲み放題

など、契約しないといけなくて、

結局は月会費が1万円以上になりました。


えー

ホームページの嘘つき!

そんなことどこにも書かれていません。

会費が安くていいと思い、そのジムに体験に行ったのに

会費が1万円以上するなら、

他にもたくさんのジムがあるし

すごく残念でした。

契約せずに帰ってきました。


なんだか、悔しくて

自分でウォーキングするなり

ジョギングするなりして

痩せようか?

って思い始めてます。

インターネットの広告に注意しましょう。

全ては真実でないです。


さてと、

昨日の晩御飯です。

ハンバーグを作りました。


ジムの体験に行ったけど・・・_f0384410_08562382.jpg

えのきできのこソースを作りました。

久しぶりのハンバーグ美味しかったです。


昨日、ジムから帰って、またまた図書館に行ってきました。

3冊予約していた本が借りれました。

今日も読書楽しみたいと思います。

ではでは、またね。

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by madampiyoko1000 | 2019-12-02 08:59 | ダイエット | Comments(0)